02/07/08
Não me pesei
Cardápio do dia
-Café da manhã: 1 pão frances com 2 fatias de queijo minas, 1 café com leite e meio mamão papaya.

-Janta: 1 concha de feijão com paio,3 colheres de sopa de farinha de mandioca, 4 pedaços de brócolis e alface.

Total: 233 pontos, 836 Kcal.
Considerações do dia: To naqueles dias me sentindo uma orca prenha de tão inchada, nhaaaa.

1/07/08

Não me pesei

Cardápio do dia

-Café da manhã: 1 pão frances com 2 fatias de queijo minas, 1 barra de cereal

-Almoço: 1 barra de cereal

-Jantar: 2 bolinhos de bacalhau, um suco de laranja e uma barra de cereal

Total: 278 pontos, 1006 Kcal.

Considerações do dia: dia bom, passeio basico na liberdade, precisava dar uma volta!

30/07/08
Não me pesei
Cardápio do dia
NF
Total: 0 pontos, 0 Kcal.
Considerações do dia: foi dificil mas consegui passar o dia todo tomando chá verde.