06/06/08
Pesagem do dia em jejum pela manhã: 73,1 Kg
Cardápio do dia:
Pesagem do dia em jejum pela manhã: 73,1 Kg
Cardápio do dia:
- almoço: 1 sopa vono caneca (77 kcal)
-lanche: 2 fatias de pão de forma integral,2 fatias de queijo minas, 2 fatias de mortadela
- janta: 1 colher de arroz, 4 colheres de dobradinha
ps- sai a noite e tomei umas 5 latas de cerveja
Total: 400 pontos, 1400 Kcal
Considerações do dia: Decepcionada comigo claro!Tentei um NF mas não aguentei, estou perto "daqueles dias" e me da uma fome absurda, o pior é que amanhã tem festinha infantil do meu sobrinho e la vem mais complusão...que droga vou chorar na segunda quando subir na balança :( Mas amanhã vou comer um brigadeiro sorrindo, ah vou!
05/06/08
Não me pesei
Cardápio do dia:
-Café da manhã: 2 fatias de pão de forma integral, cada uma com uma colher de cha de mantega (sem ser light), 2 fatias de queijo minas.
-Almoço: 4 colheres de arroz, 2 bife à role pequeno,1 batata pequena, legumes seleta.
Total: 282 pontos, 1015 Kcal
Considerações do dia: Tem combinação mais errada do que arroz e batata? Grrrrr não resisti, que droga!
05/06/08
Não me pesei
Cardápio do dia:
-Café da manhã: 2 fatias de pão de forma integral, cada uma com uma colher de cha de mantega (sem ser light), 2 fatias de queijo minas.
-Almoço: 4 colheres de arroz, 2 bife à role pequeno,1 batata pequena, legumes seleta.
Total: 282 pontos, 1015 Kcal
Considerações do dia: Tem combinação mais errada do que arroz e batata? Grrrrr não resisti, que droga!
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