26 de jun. de 2008

25 e 26/06/08

26/06/08
Não me pesei
Cardápio do dia
-Jantar: 1 linguiça grelhada, 1 ovo mexido com 3 fatias de queijo minas, 1 xic de seleta.
Total: 155 pontos, 558 Kcal.
Considerações do dia: tentei um NF, mas não consegui :(
25/06/08
Pesagem do dia em jejum pela manhã: 72,1 Kg
Cardápio do dia
-Almoço: 3 colheres de arroz com uma porção de frango a milanesa e uma xicara de salada seleta
- Jantar: 3 colheres de arroz, 1 xicara de salada seleta, 2 linguiças grelhadas.
- madrugada compulsãosinha básica - 1 saquinho de amendoim (500Kcal)
Total: 330 pontos,1186 Kcal.
Considerações do dia: e laia num consigo fechar a boca mesmo, na duvida vou culpar o frio.

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