01/05/08
Não me pesei, nem tive coragem rs!
Cardápio do dia:
-Almoço (repeti o prato, oh shit!): 8 colheres de arroz, 2 pedaços de cupim, 2 pedaços de costela assada, 1 colher de maionese,1 colher de farofa, 1 colher de vinagrete.
Total: 500 pontos, 1800 Kcal.
Consideração do dia: compulsão ferrada, combinações de carboidratos fatais, putz espero não ter engordado muito, bom não miei, familia toda em casa não podia dar bandeira, senti muita culpa, malditos finais de semana com deliciosas comidas hummmmmmmm.
31/05/08
Dormi fora no final de semana então não me pesei.
Cardápio do dia:
-Almoço: meia lata de seleta.
-Janta: Double completo (saunduiche, suco de laranja e batata frita)
- mais ou menos 10 cervejas, tomei cerveja o dia todo aff....
Total:760pontos, 2720 Kcal
Considerações do dia: Fiquei feliz hoje, mesmo exagerando não miei, vamos ver na segunda o quanto isso vai afetar na balança né? Mas o sabadão foi muito legal!
Dormi fora no final de semana então não me pesei.
Cardápio do dia:
-Almoço: meia lata de seleta.
-Janta: Double completo (saunduiche, suco de laranja e batata frita)
- mais ou menos 10 cervejas, tomei cerveja o dia todo aff....
Total:760pontos, 2720 Kcal
Considerações do dia: Fiquei feliz hoje, mesmo exagerando não miei, vamos ver na segunda o quanto isso vai afetar na balança né? Mas o sabadão foi muito legal!
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