Não me pesei hoje, esqueci totalmente.
Cardápio do dia:
-Almoço: 1 xic de dobradinha, 3 colheres de arroz, 1 colher de sopa de farinha.
-Janta: 2 hamburguers
Total: 183 pontos, 656 Kcal
Considerações do dia: Não miei hoje, mas é incrivel como gosto de comer fico até feliz quando chega o final de semana, espero não exagerar muito. Hoje não tive compulsão fiquei feliz!
2 comentários:
Oi!
E q orepstd de certo.
Vc está no caminho certo
Parabéns
E obrigada pela visita
Bjos
PsicoAnna
Ola Psicoanna, bem vinda flor, adoro seu site e suas dicas vc me motiva muito sempre. Torça por mim, beijocas.
RuivaMia
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