Pesagem do dia em jejum pela manhã: 74,5Kg
Cardápio do dia:
Almoço: alface, 5 colheres de lentilha, 1 bife grelhado de alcatra, 2 trufas.
Total: 157 pontos, 564 Kcal
Considerações do dia: Dei uma exagerada, miei. Me conforta saber que emagreci 6 kg até agora, sendo 1,7 kg essa semana...ta indo né, devagar e sempre...
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