28/04/2008 - Segunda-Feira- Pesagem:80,5 Kg (qse morri qdo me pesei nesse dia).1 refeição: carne moida com batata;arroz;banana. Total:193 pontos; 390 Kcal.
29/04/2008- Terça-Feira- café com leite, pão com mantega,2 peitos de frango pequeno,1 tomate, 1 barra de cereal. Total: 253 pontos, 592 Kcal.
30/04/2008- Quarta-feira- café com leite,páo com mantega, 2 peitos de frango pequeno,arroz,3 fatias de muzzarela, 1 barra de cereal.Total: 425 pontos, 988 Kcal.
01/05/05- Quinta feira- café com leite, pao com mantega e uma barrinha de sereal, 1 peito de frango. Total: 320 pontos, 559 kcal.
02/05/08- Sexta-feira- espinafre, 2 files de frango, pera, 1 bolacha agua e sal. A noite fui num rodizio japones e comi pra cacete tipo: 2 sucos de laranja, 2 guisas, uns 8 sushis,2 temaki, rolinho primavera . (*compulsão alimentar, miei tudo la no banheiro do restaurante). Total: 513 pontos, 1190 Kcal.
03/05/08-Sábado- massa de panqueca sem recheio, cha verde, 2 fatias de queijo muzzarela, 1 bolacha agua e sal, 1 agua de coco, 2 barrinhas de cereal. Total: 187 pontos,517 kcal.
04/05/08- Domingo- salada: tomate, alface,oregano,rucula,banana,vinagre,azeite. Chá verde,1 barra de cereal, salada de: alface, rucula, pera e aveia (a noite). 2 panquecas. Total:245 pontos, 911 kcal.
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